Salutare Prieteni. După un week-end greu, am intrat în săptămână cu picioarele înainte cum zicea odată strămoașa lui John Ion Banu pe sorginte electorală. Cât noi eram călare pe telefoane și ne popularizam, am înmagazinat destul de multă oboseală. Așa că am ales două subiecte zen care să ne relaxeze și să ne pregătească de luna Decembrie, Somnul și Culorile.

To sleep, perchance to dream (of Mad Max 4) – Unii spun că somnul e greșit. Greșit. Somnul e esențial. Serios acum. Somnul e perioada când corpul nostru intră în reboot, când repară toate problemele apărute pe timpul zilei. De-aia trăiești mai mult dacă dormi mai mult chiar dacă ți se pare că pierzi timpul dormind ca lui Eliade. Multă lume se laudă că doarme puțin sau că doarme „tactic” ca Tesla sau da Vinci dar cu toții știm că relaxarea adevărată vine doar după niște somn serios. Bine, depinde și de persoană. Lipsa cronică de somn s-ar putea să aibă un impact negativ asupra sănătății dincolo de tulburarea temporară a metabolismului. Există chiar un creepypasta despre asta. Dacă vreți să dormiți cum trebuie și am și trucuri pentru voi, pentru că „hackingul somnului” e un subiect de actualitate, mai ales în colțurile goal-oriented ale internetului. Și dacă podcastul Somncast, recomandat săptămâna trecută, nu v-a adus în brațele lui Morfeu, ăsta nu are cum să dea greș.

I just blue myself – Să avem cu toții o viață colorată prieteni. E interesant cât de multe valori are cuvântul „colorat” pentru noi, nu? Dar dacă folosești termenul cu conotații negative, să știi că româna nu e singura limbă care folosește culori pentru lucruri dubioase. În Engleză Blue language are conotația de vorbit urât de câteva secole pe când blue laws se asigură că dacă vorbești urât (sau bei duminica, vrei să faci cumpărături etc.) primești amenzi grele. Dar culorile sunt de cele mai multe ori prilej de bucurie, lucru vizibil în sărbătorile noastre religioase. Dar oare ne îmbrăcăm colorat e bucurie sau suntem bucuroși de la culori? Din ce în ce mai multe studii confirmă impactul culorilor asupra felului în care ne simțim. Bine, unii sunt mai afectați de culori decât alții… Inclusiv după gen, femeile aparent fiind mai bune la văzut nuanțe… de parcă nu știam asta deja. Dar dacă am învățat ceva de la televizor e că ochiul omenesc vede mai multe nuanțe de verde ca de orice altă culoare, și e bun și la văzut roșu în fața ochilor.

Dar poate că nu albastru, după cum pretinde linkul străvechi de azi, un articol din anii 80 care a lansat una dintre cele mai nebune dezbateri din biologie și literatura clasică pornind de la un citat din Iliada lui Homer. Dezbatere care continuă și azi.

O dezbatere care s-a terminat de mult însă e cea legată de faptul că avem nevoie de voi ca să supraviețuim. Indiferent dacă ne dați bani, sau participați la proiectele awesome din Tech for Social Good, avem nevoie de voi ca de oxigen!

Și că tot veni vorba de oxigen, vă las cu el. Pe săptămâna viitoare.

Dragoș C. Costache

I don’t sleep, cause sleep is the cousin of death